Heute habe ich versucht unserem Hund etwas neues bei zubringen. Majo erzählte mir nämlich, dass Frank (sein Aikido-Trainer) auch einen Hund hat und dieser momentan lernt, ein auf die Nase gelegtes Leckerli erst auf Befehl zu naschen. – suuuper Idee! Also ich muss ja ganz ehrlich sagen, dieses Leckerli auf die Nase zu legen ist (zumindest bei unserem Hund) das Schwerste an der Übung. Die kommt da ja garnicht mit klar. Dass sie das Leckerli aus der Hand erst dann frisst, wenn sie die Erlaubnis dafür hat, kann sie ja schon ne Weile und das klappt auch sehr gut – zumindest bei mir, die anderen testet sie immer wieder mal noch. Aber wenn sie dann da so sitzt und ich versuche das Leckerli auf die Nase zu legen, guckt sie ihm immer hinterher, und da sie nicht schielen kann, stellt sie den Kopf dabei schief oder zieht ihn zurück.

Das sieht ja auch übelst niedlich aus, aber …ich kann so nicht arbeiten!

Ich werds morgen weiter versuchen. Ich denk das wird schon- hat bei allen anderen Übungen ja auch geklappt…nur mit der Rolle nicht *gruebel*

Morgen ist bei uns der letzte Schultag vor den Weihnachtsferien, und die Kids sind schon ganz aufgeregt. Also ich selbst freu mich ja am meisten über das Ausschlafen. Mir reichts ja schon bis um 7:00 – und das klappt auf jeden Fall!

Ich hoffe ja, dass wir jetzt die Geschenke soweit alle zusammen haben. In den nächsten Tagen kommt zwar nochmal was, aber ob dann alles komplett ist, weiß ich garnicht- hab den Überblick ein wenig verloren. Aber ich denk schon- werd ich sehen, wenn ichs einpacke

Hab mir gestern und heute selbst was zu Weihnachten gekauft- mach ich irgendwie jedes Jahr. Gestern “Mein Fitness-Coach” für die Wii und heute das Esprit Connect- das riecht sooooooooo geil! Das Spiel habe ich heute dann mal ausprobiert…wow…das ist gleich mal n bischen schwerer, als das “Wii fit plus”. Also mit >>n bischen<< hab ich jetzt natürlich maßlos untertrieben! Was war ich fertig! Ich fand es ja schonmal zielmich doof das Profil anzulegen- da muss man alle möglichen Körperteile messen (Umfang) uuuuuuuh gemein! Nee das will man eigentlich nicht! Und dann musste man den Ruhepuls ermitteln (meiner war 72) und den Belastungspuls nach 2min Hampelmann (bei mir irgendwas in die 120)! HAMPELMANN!!! Ihr werdets nicht glauben, aber ich hab nichmal ne Minute geschafft- zumal das mit dem Rumgehüpfe bei uns ohnehin recht blöd ist- wegen Fachwerkhaus, aber auch sonst hätte ich nicht mehr geschafft. Das mit dem Springen ist wirklich ein Problem für mich- ich glaub meine Sprunggelenke sind etwas versteift in den letzten Jahren. Aber wann springt man denn auch schon??? Bin dann stattdessen im Kreis gelaufen- oder besser gesagt in der “acht”- so riesig ist unser Wohnzimmer ja nun nicht. Wie man an dem Belastungspuls unschwer erkennen kann, bin ich von meinem idealen Trainingspuls auch noch gaaaanz weit entfernt, aber es ging mir bei 120 schon nichtmehr wirklich gut- aber auch das ist ne reine Trainingssache! Dann musste man so Sachen machen wie Liegestütze (hab echt 10 geschafft), Kniebeuge (hab 50 geschafft- mehr sollte man aber auchnicht machen- war glaub ich das Einzige, was in Ornung war) und Crunches (wow- ganze 20!). Tja da konnte ich dann mal sehen, wie schlecht ich eigentlich wirklich in Form bin. Also meine Beinmuskulatur ist recht gut, aber Oberkörpermuskulatur, Ausdauer, Mittelkörpermuskulatur und so was ist echt MEGA Schlecht. Am schlimmsten finde ich ja die Ausdauer, da will ich unbedingt was machen- naja und natürlich Rücken und Bauch! War aber ziemlich frustrierend das Ganze!!! Mal sehen, wies nächstes Jahr um diese Zeit aussieht :-/     aber schlimmer gehts ja wohl kaum noch

Ich hab immer sooooo viel Sport gemacht und nun??? Ja das ärgert mich schon sehr. Sport macht Spaß, aber wenn du nach zwei Minuten zu jappsen anfängst- voll K.cke- tja wobei daran das Rauchen wohl auch nicht ganz unbeteiligt ist. Und die jahrelange Depressionen, die einen eher auf die Couch, als auf den Sportplatz treiben sind wohl auch eher contraproduktiv! Ja das waren noch schöne Zeiten, als ich mehrmals wöchentlich mit meiner besten Freundin Diana nach WR zum Badminton gefahren bin…*michgerndranerinner* …Was war das schön- übelst durchgeschwitzt und fix und fertig nach Hause zu kommen n Happen zu essen und nach dem Duschen direkt einzuschlafen.

So Majo sacht grad ich soll fertig werden- sein heutiger Beitrag soll auchnoch mit auf die Seite passen

Ach übrigens konnte es Majo kaum erwarten meinen Beitrag zu sehen und hat heimlich schonmal den gespeicherten Text gelesen, als ich noch mein “Kontroll-lesen” gemacht. *kopfschuettel* Ja so isser