Geburtstagsfrühstück, Karate- Schikane und eisige – 10 Grad

Von Jana geschrieben am 24. Januar 2010

So nun möchte ich schnell nochmal ein paar Zeilen hier lassen- bin nämlich schon soooo müde…

Da ich nun schon 2 Abende nichts mehr geschrieben habe, muss ich jetzt wohl mal ne Kurzfassung des Wochenendes verfassen. Ich fang mal bei Freitag an. Da waren wir morgens in Harsleben bei Majos Eltern. Wie ich am Donnerstag schon erwähnt habe, hatte seine Ma Geburtstag und wir haben schön gefrühstückt. Ich hab Marmeladenbrötchen gefuttert- lecker! Bin nämlich im Moment aufm Erdbeermarmeladen- Trip. Eigentlich frühstücke ich normalerweise garnicht, aber in letzter Zeit passiert es doch immer mal wieder ;-)

Mittags kamen dann Lea und Alina pünktlich aus der Schule und stürzten sich als erstes auf den Hund- dicht gefolgt von DS spielen (Tamagotchi), Littlest Petshop Tierchen, Spiel des Lebens und letzten Endes noch Wii Play. War also ein gut gefüllter, abwechslungsreicher Nachmittag für die beiden. Alina war so aufgedreht und happy, dass sie nachdem Lea dann um 6 abgeholt worden war, heftige Kopfschmerzen bekam. Ist bei ihr aber nicht ungewöhnlich und ließ sich durch mit Mama kuscheln und dann bald ins Bettchen gehen sehr gut behandeln.

Ich selbst musste Nachmittags erstmal ne Döse-Phase einlegen- die Erkältung schafft mich doch immer wieder!

Der Samstag begann dann wieder mit sauber machen und Wäsche waschen und Mittags dann zum Training. Schon als ich auf den Parkplatz des Gymnasiums fuhr, sah ich die Ausschilderung “Landeslehrgang Jiu Jitsu” und dachte mir das wär nicht wahr. Der Parkplatz war rammel voll und es war tatsächlich Landeslehrgang. Wir sind dann in die Halle und haben uns kurz umgesehen und mit den Leuten dort gequatscht- die haben doch tatsächlich schon vor 3 Monaten den Nutzungsvertrag für dieses Wochenende unterschrieben und die “nette” Frau K. von der Stadt hatte es -mal wieder!- nicht nötig Bescheid zu geben. Also mal ganz ehrlich, es sollte doch wohl bei erwachsenen Leuten selbstverständlich sein, einfach mal Bescheid zu geben, dass an diesem Wochenende, bzw. an diesem Samstag kein Training stattfinden kann. Ich weiß nicht, warum es immer wieder gegen die Karate Leutchen geht. Es ist ja nicht das erste Mal, dass unsere Kinder wieder gehen durften. Nur bei diesem Mal hätte für die Kinder am Vormittag wenigstens die Möglichkeit bestanden an dem Lehrgang teil zu nehmen- was natürlich keiner von uns wissen konnte und als wir dann um 13 Uhr da waren, begann eine Einheit mit Messertechniken- da konnten die Kinder (aus Sicherheitsgründen) nichtmal zusehen. Wirklich schade- wäre sicher für beide Vereine eine Bereicherung gewesen. Nun ja da aber die besagte Frau K. von der Stadt nicht in der Lage ist, solche Informationen weiter zu geben, bleibt uns wohl nichts anderes übrig, als uns mal direkt an den Herrn Bürgermeister zu wenden. Das wird dann im Laufe der nächsten Woche passieren- mal sehen, ob die Schikane dann irgendwann mal aufhört.

Wir haben dann gleich ma Sören mit nach Hause genommen- wir waren eigentlich für nach dem Training verabredet, aber so konnten wir den ganzen Nachmittag nutzen. War garnicht so schlecht, weil die Zeit mal wieder wie im Fluge verging!  Morgen werd ich dann die für die website ausgewählten Bilder noch fertig bearbeiten und eventuell schaffe ich es noch die Seiten zu basteln. Dann brauch Sören das Ganze nur noch hochladen!

Abends war dann auch Katja mit dabei und wir haben Wii gespielt- auch hier verflog die Zeit malwieder. Ich fand den Tag sehr schön und fühl mich sehr wohl in ihrer Gesellschaft (ist bei mir ja nicht selbstverständlich). Ich freu mich immer wieder wahnsinnig, wenn ich merke, dass ich kaum noch Angst habe. Für mich ist es eben nicht selbstverständlich, dass ich mich wohl fühle, wenn Besuch da ist. Wenn aber die Angst nicht auftaucht oder eben nur in geringem Maße, genieße ich die Zeit vollkommen und bin glücklich damit. Ich hoffe, dass es lange so bleibt- ich brauche Gesellschaft und ein soziales Umfeld- aber es fiel mir in den letzten Jahren immer wieder so schwer!

Heute Nachmittag hab ich mit Alina und Luna Jochen und Kascha(7 Monate alter Schäferhund/Dogge Mischling- und suuuper süß!) abgeholt und wir waren 2 Stunden im Heers Gassi- bei -10 Grad. Die beiden Hunde kannten sich noch nicht, haben sich aber auf Anhieb verstanden. Sie haben gespielt und getobt! Wir sind schätzungsweise 5km gelaufen und ich hätte auch locker noch länger gehen können, aber Jochen trug nur Turnschuhe und hatte kalte Füße! Ja mit schönen warmen Stiefeln und 2 Paar Socken passiert das nicht so schnell ;-)   Ich hab die Kälte auch irgendwann garnichtmehr so gemerkt- wir waren ja in Bewegung! Wir waren dann so gegen 5 wieder zu Hause und haben uns aufgetaut- Alina auf der Couch und ich auf der Heizung- beides sehr wirkungsvoll! Aber auf der Heizung gings schneller ;-) . Majo und ich haben dann gleich mal unsere  Jacken gewaschen- ich hoffe die sind morgen früh trocken!

Luna liegt eigentlich seit wir wieder zu Hause sind nur noch rum und pennt. Die is total kaputt und schnarcht zufrieden vor sich hin ;-)

So und ich werd das auch gleich machen… bis später

Abgelegt unter , , , , , , , Mit Schlagworten , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Kommentar schreiben

Generalisierte Angst

Von Jana geschrieben am 4. Januar 2010

Owei, ich bin schon wieder ganz müde…ma gucken, wie viel ich noch schreiben kann.

Ich hab ja gestern schon zeitig geschlafen und hab auch (bis auf eine etwa 60 minütige Pause heute Morgen) echt bis um 11 geschlafen! Heftig! Bin dafür aber vollständig durchgeschwitzt und zitternd erwacht. Angst! Ich hatte ja heute meine erste Stunde in der AT-Gruppe (Autogenes Training). Was hatte ich für ne Angst! Sind halt wieder lauter fremde Leute und für einen Soziophobiker bedeutet das Stress pur! So schlimm war es dann aber garnicht. Ich meine, nicht das ich etwas Schlimmes erwartet hatte, aber Angst hatte ich ja trotzdem ;-)

Naja das kann wohl keiner verstehen, der nicht unter dieser Krankheit leidet. Obwohl…eigentlich kann ichs selbst ja nicht verstehen. Ich kenn zwar die Gründe dafür und weiß auch, was die Ängste begünstigt, aber verstehen… nein verstehen tu ichs nicht. Angst ist ja immer ne Schutzfunktion und bei der krankhaften Angst verselbstständigt sich die Angst- soll heißen: es gibt keinen klaren Grund und keine erkennbare Gefahr, vor der die Angst schützen könnte. Sie kommt quasi wann sie will und wird somit unberechenbar. Bei der generalisierten Angststörung ist das Ganze noch n bischen blöder, weil die Angst ansich IMMER da ist- manchmal mehr und manchmal weniger. Man steht ständig unter Anspannung und das ist seeeeehr anstrengend kann ich euch sagen! Weil man einfach auch keinen Moment hat, an dem man sich mal erholen kann- und daraus wird dann ein chronisches Erschöpfungssyndrom- logisch, wenn man ständigem Stress ausgesetzt ist. So langsam versteh ich die Zusammenhänge ja, aber die Umwelt? Soll ich mich immer wieder rechtfertigen, warum ich nicht arbeiten kann? Das Schlimme (oder für mich Gute!!!) ist ja auch, dass man mir die Angst und die innere Unruhe nicht ansieht. Ich bin ein wahrer Meister im Verstecken meiner Gefühle. Hab vor gut 1 1/2 Jahren erfahren, dass ich sogar Angst vor meinen eigenen Gefühlen habe! Ist doch wohl heftig. Eigentlich hab ich nur Angst davor, dass sie mich überrennen und ich sie nicht kontrollieren kann.

Ist schon alles recht kompliziert und ich hoffe, dass ich durch das AT wieder etwas mehr zur Ruhe finde.

Abgelegt unter , , Mit Schlagworten , , , , , , , , , , , , Kommentar schreiben

Fürchterliche Träume – (wie) weit entfernt von der Realität???

Von Jana geschrieben am 3. Dezember 2009

Ich hab letzte Nacht endlich mal wieder mehr geschlafen und hoffe das bleibt jetzt auch so! Nur die Inhalte der Träume geben mir etwas zu denken. Ich kann mich (glücklicher Weise) nicht mehr an alles erinnern, aber grob beinhalteten sie das Thema Einsamkeit, Angst (vor Gewalt) und Verzweiflung (Grund hierfür: Ablehnung der Menschen, die mir mehr oder weniger wichtig sind)… Owei, wenn das die Sachen sind, die mein Unterbewusstsein beschäftigen, wird mir klar, warum ich die letzten Nächte nicht schlafen konnte und ganz ehrlich- wenn ich noch oft solche Sachen Träume, will ich auch garnicht mehr schlafen! Ich muss dazu vielleicht erwähnen, dass die Tabletten die Träume unwahrscheinlich realistisch machen und man hat noch lange nach dem Aufwachen das Gefühl, das Ganze tatsächlich erlebt zu haben. Gut die Dinge von denen ich geträumt habe, sind auch im “echten Leben” natürlich große Themen für mich. OK mit der Angst vor Gewalt werde ich leben müssen, aber ich stelle mir in den letzten Tagen oft die Frage, wie bestimmte Personen tatsächlich zu mir stehen. Hab einfach oft das Gefühl, dass mich der Eine oder Andere nicht ausstehen kann und genervt von mir ist. Und stelle mir die Frage, was ich falsch gemacht haben könnte. Naja eben das Thema, was immer dann aufkommt, wenn ich soziale Kontakte zulasse und genau der Grund, weswegen ich immer wieder die Einsamkeit vorgezogen habe. Ich weiß einfach nicht, wie ich damit umgehen soll. Ich kann die betreffenden Personen wohl kaum fragen. Zumal das auch nichts ändern würde wie die Vergangenheit gezeigt hat. Da hab ich allen Mut zusammengenommen und die Dame tatsächlich dazu befragt- und natürlich habe ich mich ja vollkommen geirrt! Naklar, die Wahrheit hab ich dann einige Monate später erfahren. Sie sah mich wohl als Konkurrenz und hat alle Hebel in Bewegung gesetzt um mich loszuwerden- natürlich erfolgreich! Ganz ehrlich auf sowas hab ich keine Lust- ich stelle doch keine Konkurrenz dar ! -und hatte auch nie die Absicht. Warum hat sie denn nicht mal mit mir geredet???Naja egal- ist Vergangenheit- ärgert mich aber (wie man unschwer erkennen kann) heute noch. Ich hatte mich dort einmal wohl gefühlt. :-(

Naja egal- ich versuch mal nicht weiter drüber nach zu denken. Jetz ma zum heutigen Tag: Ich hab eigentlich den Großteil des Tages daran gearbeitet, die Dateien für den Textil-Druck fertig zu machen. Bin eigentlich sogar erstaunlich gut voran gekommen- ich glaub ich brauch sogar nur noch eine einzige fertig machen…das ist aber auch die schwierigste! Leider hab ich dafür erst morgen Nachmittag wieder Zeit. Morgen ist bei Alina “Fit-wie-ein-Turnschuh” in der Schule und da helfe ich wieder mit.  Die brauchen ja auch immer jede helfende Hand- machen wir doch gern :-)

So ich glaub mehr gibts zu heut nicht zu erzählen…

Abgelegt unter , , Mit Schlagworten , , , , , , , , , 1 Kommentar

Migräne, Soziophobie und Kaffeeklatsch

Von Jana geschrieben am 25. November 2009

Heute haben sich die Kopfschmerzen als Migräne entpuppt…Bääääähhh, eklig! Hab dann heut morgen gleich ne Allegro genommen- die hat zwar die Schmerzen an sich gelindert, aber die Begleiterscheinungen blieben! Bei mir sind das vor allem eine starke Überempfindlichkeit der Haut und Schleimhäute- (die tun dann bei Berührung wahnsinnig weh) , Ohrenschmerzen, Stirn- und Nebenhöhlenschmerzen, Halsschmerzen,Augenschmerzen und diese ätzende Licht- und Geräuschempfindlichkeit. Ich glaub das war so grob zumindest alles!

Ich habe dann Mittags und Abends nochmal ne IBU 600 nehmen müssen. Im Moment bin ich nur Müde, aber die Schmerzen sind weg. (Gott sei Dank!)

Heute war bei Alina in der Schule “Kaffeklatsch”. Es gab wieder viele schöne von den Kids gebastelte Sachen zu kaufen. Wir haben einen Adventskranz, ein Gesteck und Kuchen erstanden ( der Kuchen war suuuuuper lecker). Ich hab natürlich gleich die Zeit und Gelegenheit genutzt und wieder ein bischen Werbung für den Karate-Verein gemacht und Flyer verteilt.

Es waren wirklich viele von ihnen interessiert (wenn vielleicht auch nicht unbedingt zum jetzigen Zeitpunkt-weil Kind zu jung und Trainingszeiten zu spät :-( )- ich bin ja mal gespannt, ob der Eine oder Andere dann auch tatsächlich mal vorbei kommt. Wär ja supi!

Tja ansonsten muss ich sagen, dass der Nachmittag für mich wieder extrem anstrengend war. Wieder soooo viele Leute auf sooo engem Raum.  Das ist ja gaaaarnichts für mich! Konnte aber der Angst entgegenwirken, indem ich die Leute direkt angesprochen habe- durch die Flyer hatte ich da auch Grund zu! Ich hab zwar gezittert und geschwitzt und hatte einen Wüstenmund, aber ich habs geschafft. Danach bin ich dann doch sehr erleichtert und um eine Erfahrung reicher nach Hause gefahren.

Flo´s Training heute war wieder super. Heute haben sie u. A. die Kata Haian Yondan geübt- das sah sooooo super aus! Ich seh es ja zuuuu gern!

Abgelegt unter , , , , Mit Schlagworten , , , , , , , , , 3 Kommentare

Müdigkeit und Frühling im Herbst

Von Jana geschrieben am 20. November 2009

So hab erstmal meinen Senf zu Majos Beitrag gegeben und kann mich nun um meinen neuen Artikel kümmern.

Ich habe heute Nacht ungewohnt viel geschlafen und war auch den ganzen Tag über hundemüde. Hab somit inklusive Tagschlaf 10 einhalb Stunden  geschlafen… ja für mich ist das sehr viel! Ich bin echt schon die ganze Zeit am überlegen, ob ich vielleicht gestern Abend versehentlich ne ganze Opi genommen hab? Vielleicht schafft mich aber auch das Wetter…viiiel zu warm!  19 Grad im November? …owei, was soll das noch werden? Der Körper kann sich doch garnicht schnell genug umstellen und wenn dann erstmal die Temperaturen wieder “normal” sind (selbstverständlich wieder plötzlich und über Nacht) hauts dann wohl auch den Stärksten um.

Ansonsten hab ich in den letzten Tagen (oder auch mal Nächten) wieder immer mal Durchfall, heute auch mit Extremübelkeit und fürcjterlichen Bauchschmerzen. Es ist nicht wirklich schlimm, aber doch sehr unangenehm und ich muss es mal wieder beobachten. (soll unseren Blog-Lesern weniger als Information dienen, sondern eher mir selbst zu Kontrolle- ich vergess doch sowas immer!)

Eigentlich wollten die Mädels und ich morgen zum Karate-Lehrgang nach MD fahren, aber ich denke das lassen wir dann wohl doch lieber :-(    sie ist im Moment erkältet- hat zwar kein Fieber und liegt auch nicht um, aber ich hab so ein bischen die Befürchtung, dass der Lehrgang ihren Zustand nich unbedingt positiv beeinflusst. Zumal zwischen den Einheiten 3 Stunden liegen in denen man super auskühlen kann. Naja und mir selbst kommt das eigentlich auch gelegen. Wir wollten eigentlich mit ihrem Trainer zusammen fahren, aber der ist im Moment auch krank und fährt nur zwischendurch hin. Majo will auchnich mitkommen und so würde ich dann allein da sitzen…tja was soll ich sagen…da kommt dann wieder das Problem der Soziophobie…der Gedanke daran alleine unter einem Haufen Menschen zu sein…nee. Ich weiß, die Klugen sagen jetzt “Na wär doch ne tolle Übung!” aber das wär es vielleicht, wenn Sören oder Majo oder irgenwer anders mitgekommen wäre, aber alleine ist das keine Übung, sondern eine Tortour!

So mal kurz dazwischen geworfen- ich war mir grad nicht so sicher, wie das Word “Tortour” geschrieben wird und fragte Majo. Der fragte gleich mal zurück, ob ich keine Rechtschreibprüfung installiert habe. Ich sagte ihm ich wüsste es nicht, aber ich hab keine roten Striche im Text…da sagt er doch sofort:”Nee, dann haste es nicht installiert!” -vielen Dank mein liebster Mann, ich habe verstanden ;o) !

Ja auf das Thema Soziophobie möchte ich nicht weiter eingehen- ich finds so schon schlimm genug, dass es mein Leben so stark einschränkt und hasse es eigentlich, wenn ich einsehen muss, dass ich eben nicht “normal” bin. – oh man ich könnt schon wieder heulen. Wohl eher aus Wut auf mich, als aus Traurigkeit!schei… jetz mach ich´s auch…na denn immer raus damit, kanns eh nich ändern. Wie gesagt ich hätte es versucht (und wohl auch geschafft) aber eben nicht alleine! Dafür habe ich aber mit den Mädels ausgemacht trotzdem zum Shopping nach MD zu fahren. Auch das wird für mich schon anstrengend genug!

Abgelegt unter , , , Mit Schlagworten , , , 4 Kommentare