Da ich nun schon 2 Abende nichts mehr geschrieben habe, muss ich jetzt wohl mal ne Kurzfassung des Wochenendes verfassen. Ich fang mal bei Freitag an. Da waren wir morgens in Harsleben bei Majos Eltern. Wie ich am Donnerstag schon erwähnt habe, hatte seine Ma Geburtstag und wir haben schön gefrühstückt. Ich hab Marmeladenbrötchen gefuttert- lecker! Bin nämlich im Moment aufm Erdbeermarmeladen- Trip. Eigentlich frühstücke ich normalerweise garnicht, aber in letzter Zeit passiert es doch immer mal wieder

Mittags kamen dann Lea und Alina pünktlich aus der Schule und stürzten sich als erstes auf den Hund- dicht gefolgt von DS spielen (Tamagotchi), Littlest Petshop Tierchen, Spiel des Lebens und letzten Endes noch Wii Play. War also ein gut gefüllter, abwechslungsreicher Nachmittag für die beiden. Alina war so aufgedreht und happy, dass sie nachdem Lea dann um 6 abgeholt worden war, heftige Kopfschmerzen bekam. Ist bei ihr aber nicht ungewöhnlich und ließ sich durch mit Mama kuscheln und dann bald ins Bettchen gehen sehr gut behandeln.

Ich selbst musste Nachmittags erstmal ne Döse-Phase einlegen- die Erkältung schafft mich doch immer wieder!

Der Samstag begann dann wieder mit sauber machen und Wäsche waschen und Mittags dann zum Training. Schon als ich auf den Parkplatz des Gymnasiums fuhr, sah ich die Ausschilderung “Landeslehrgang Jiu Jitsu” und dachte mir das wär nicht wahr. Der Parkplatz war rammel voll und es war tatsächlich Landeslehrgang. Wir sind dann in die Halle und haben uns kurz umgesehen und mit den Leuten dort gequatscht- die haben doch tatsächlich schon vor 3 Monaten den Nutzungsvertrag für dieses Wochenende unterschrieben und die “nette” Frau K. von der Stadt hatte es -mal wieder!- nicht nötig Bescheid zu geben. Also mal ganz ehrlich, es sollte doch wohl bei erwachsenen Leuten selbstverständlich sein, einfach mal Bescheid zu geben, dass an diesem Wochenende, bzw. an diesem Samstag kein Training stattfinden kann. Ich weiß nicht, warum es immer wieder gegen die Karate Leutchen geht. Es ist ja nicht das erste Mal, dass unsere Kinder wieder gehen durften. Nur bei diesem Mal hätte für die Kinder am Vormittag wenigstens die Möglichkeit bestanden an dem Lehrgang teil zu nehmen- was natürlich keiner von uns wissen konnte und als wir dann um 13 Uhr da waren, begann eine Einheit mit Messertechniken- da konnten die Kinder (aus Sicherheitsgründen) nichtmal zusehen. Wirklich schade- wäre sicher für beide Vereine eine Bereicherung gewesen. Nun ja da aber die besagte Frau K. von der Stadt nicht in der Lage ist, solche Informationen weiter zu geben, bleibt uns wohl nichts anderes übrig, als uns mal direkt an den Herrn Bürgermeister zu wenden. Das wird dann im Laufe der nächsten Woche passieren- mal sehen, ob die Schikane dann irgendwann mal aufhört.

Wir haben dann gleich ma Sören mit nach Hause genommen- wir waren eigentlich für nach dem Training verabredet, aber so konnten wir den ganzen Nachmittag nutzen. War garnicht so schlecht, weil die Zeit mal wieder wie im Fluge verging!  Morgen werd ich dann die für die website ausgewählten Bilder noch fertig bearbeiten und eventuell schaffe ich es noch die Seiten zu basteln. Dann brauch Sören das Ganze nur noch hochladen!

Abends war dann auch Katja mit dabei und wir haben Wii gespielt- auch hier verflog die Zeit malwieder. Ich fand den Tag sehr schön und fühl mich sehr wohl in ihrer Gesellschaft (ist bei mir ja nicht selbstverständlich). Ich freu mich immer wieder wahnsinnig, wenn ich merke, dass ich kaum noch Angst habe. Für mich ist es eben nicht selbstverständlich, dass ich mich wohl fühle, wenn Besuch da ist. Wenn aber die Angst nicht auftaucht oder eben nur in geringem Maße, genieße ich die Zeit vollkommen und bin glücklich damit. Ich hoffe, dass es lange so bleibt- ich brauche Gesellschaft und ein soziales Umfeld- aber es fiel mir in den letzten Jahren immer wieder so schwer!

Heute Nachmittag hab ich mit Alina und Luna Jochen und Kascha(7 Monate alter Schäferhund/Dogge Mischling- und suuuper süß!) abgeholt und wir waren 2 Stunden im Heers Gassi- bei -10 Grad. Die beiden Hunde kannten sich noch nicht, haben sich aber auf Anhieb verstanden. Sie haben gespielt und getobt! Wir sind schätzungsweise 5km gelaufen und ich hätte auch locker noch länger gehen können, aber Jochen trug nur Turnschuhe und hatte kalte Füße! Ja mit schönen warmen Stiefeln und 2 Paar Socken passiert das nicht so schnell   Ich hab die Kälte auch irgendwann garnichtmehr so gemerkt- wir waren ja in Bewegung! Wir waren dann so gegen 5 wieder zu Hause und haben uns aufgetaut- Alina auf der Couch und ich auf der Heizung- beides sehr wirkungsvoll! Aber auf der Heizung gings schneller . Majo und ich haben dann gleich mal unsere  Jacken gewaschen- ich hoffe die sind morgen früh trocken!

Luna liegt eigentlich seit wir wieder zu Hause sind nur noch rum und pennt. Die is total kaputt und schnarcht zufrieden vor sich hin

So und ich werd das auch gleich machen… bis später

Ich hab ja gestern schon zeitig geschlafen und hab auch (bis auf eine etwa 60 minütige Pause heute Morgen) echt bis um 11 geschlafen! Heftig! Bin dafür aber vollständig durchgeschwitzt und zitternd erwacht. Angst! Ich hatte ja heute meine erste Stunde in der AT-Gruppe (Autogenes Training). Was hatte ich für ne Angst! Sind halt wieder lauter fremde Leute und für einen Soziophobiker bedeutet das Stress pur! So schlimm war es dann aber garnicht. Ich meine, nicht das ich etwas Schlimmes erwartet hatte, aber Angst hatte ich ja trotzdem

Naja das kann wohl keiner verstehen, der nicht unter dieser Krankheit leidet. Obwohl…eigentlich kann ichs selbst ja nicht verstehen. Ich kenn zwar die Gründe dafür und weiß auch, was die Ängste begünstigt, aber verstehen… nein verstehen tu ichs nicht. Angst ist ja immer ne Schutzfunktion und bei der krankhaften Angst verselbstständigt sich die Angst- soll heißen: es gibt keinen klaren Grund und keine erkennbare Gefahr, vor der die Angst schützen könnte. Sie kommt quasi wann sie will und wird somit unberechenbar. Bei der generalisierten Angststörung ist das Ganze noch n bischen blöder, weil die Angst ansich IMMER da ist- manchmal mehr und manchmal weniger. Man steht ständig unter Anspannung und das ist seeeeehr anstrengend kann ich euch sagen! Weil man einfach auch keinen Moment hat, an dem man sich mal erholen kann- und daraus wird dann ein chronisches Erschöpfungssyndrom- logisch, wenn man ständigem Stress ausgesetzt ist. So langsam versteh ich die Zusammenhänge ja, aber die Umwelt? Soll ich mich immer wieder rechtfertigen, warum ich nicht arbeiten kann? Das Schlimme (oder für mich Gute!!!) ist ja auch, dass man mir die Angst und die innere Unruhe nicht ansieht. Ich bin ein wahrer Meister im Verstecken meiner Gefühle. Hab vor gut 1 1/2 Jahren erfahren, dass ich sogar Angst vor meinen eigenen Gefühlen habe! Ist doch wohl heftig. Eigentlich hab ich nur Angst davor, dass sie mich überrennen und ich sie nicht kontrollieren kann.

Ist schon alles recht kompliziert und ich hoffe, dass ich durch das AT wieder etwas mehr zur Ruhe finde.

Naja egal- ich versuch mal nicht weiter drüber nach zu denken. Jetz ma zum heutigen Tag: Ich hab eigentlich den Großteil des Tages daran gearbeitet, die Dateien für den Textil-Druck fertig zu machen. Bin eigentlich sogar erstaunlich gut voran gekommen- ich glaub ich brauch sogar nur noch eine einzige fertig machen…das ist aber auch die schwierigste! Leider hab ich dafür erst morgen Nachmittag wieder Zeit. Morgen ist bei Alina “Fit-wie-ein-Turnschuh” in der Schule und da helfe ich wieder mit.  Die brauchen ja auch immer jede helfende Hand- machen wir doch gern

So ich glaub mehr gibts zu heut nicht zu erzählen…

Ich habe dann Mittags und Abends nochmal ne IBU 600 nehmen müssen. Im Moment bin ich nur Müde, aber die Schmerzen sind weg. (Gott sei Dank!)

Heute war bei Alina in der Schule “Kaffeklatsch”. Es gab wieder viele schöne von den Kids gebastelte Sachen zu kaufen. Wir haben einen Adventskranz, ein Gesteck und Kuchen erstanden ( der Kuchen war suuuuuper lecker). Ich hab natürlich gleich die Zeit und Gelegenheit genutzt und wieder ein bischen Werbung für den Karate-Verein gemacht und Flyer verteilt.

Es waren wirklich viele von ihnen interessiert (wenn vielleicht auch nicht unbedingt zum jetzigen Zeitpunkt-weil Kind zu jung und Trainingszeiten zu spät )- ich bin ja mal gespannt, ob der Eine oder Andere dann auch tatsächlich mal vorbei kommt. Wär ja supi!

Tja ansonsten muss ich sagen, dass der Nachmittag für mich wieder extrem anstrengend war. Wieder soooo viele Leute auf sooo engem Raum.  Das ist ja gaaaarnichts für mich! Konnte aber der Angst entgegenwirken, indem ich die Leute direkt angesprochen habe- durch die Flyer hatte ich da auch Grund zu! Ich hab zwar gezittert und geschwitzt und hatte einen Wüstenmund, aber ich habs geschafft. Danach bin ich dann doch sehr erleichtert und um eine Erfahrung reicher nach Hause gefahren.

Flo´s Training heute war wieder super. Heute haben sie u. A. die Kata Haian Yondan geübt- das sah sooooo super aus! Ich seh es ja zuuuu gern!

Ich habe heute Nacht ungewohnt viel geschlafen und war auch den ganzen Tag über hundemüde. Hab somit inklusive Tagschlaf 10 einhalb Stunden  geschlafen… ja für mich ist das sehr viel! Ich bin echt schon die ganze Zeit am überlegen, ob ich vielleicht gestern Abend versehentlich ne ganze Opi genommen hab? Vielleicht schafft mich aber auch das Wetter…viiiel zu warm!  19 Grad im November? …owei, was soll das noch werden? Der Körper kann sich doch garnicht schnell genug umstellen und wenn dann erstmal die Temperaturen wieder “normal” sind (selbstverständlich wieder plötzlich und über Nacht) hauts dann wohl auch den Stärksten um.

Ansonsten hab ich in den letzten Tagen (oder auch mal Nächten) wieder immer mal Durchfall, heute auch mit Extremübelkeit und fürcjterlichen Bauchschmerzen. Es ist nicht wirklich schlimm, aber doch sehr unangenehm und ich muss es mal wieder beobachten. (soll unseren Blog-Lesern weniger als Information dienen, sondern eher mir selbst zu Kontrolle- ich vergess doch sowas immer!)

Eigentlich wollten die Mädels und ich morgen zum Karate-Lehrgang nach MD fahren, aber ich denke das lassen wir dann wohl doch lieber    sie ist im Moment erkältet- hat zwar kein Fieber und liegt auch nicht um, aber ich hab so ein bischen die Befürchtung, dass der Lehrgang ihren Zustand nich unbedingt positiv beeinflusst. Zumal zwischen den Einheiten 3 Stunden liegen in denen man super auskühlen kann. Naja und mir selbst kommt das eigentlich auch gelegen. Wir wollten eigentlich mit ihrem Trainer zusammen fahren, aber der ist im Moment auch krank und fährt nur zwischendurch hin. Majo will auchnich mitkommen und so würde ich dann allein da sitzen…tja was soll ich sagen…da kommt dann wieder das Problem der Soziophobie…der Gedanke daran alleine unter einem Haufen Menschen zu sein…nee. Ich weiß, die Klugen sagen jetzt “Na wär doch ne tolle Übung!” aber das wär es vielleicht, wenn Sören oder Majo oder irgenwer anders mitgekommen wäre, aber alleine ist das keine Übung, sondern eine Tortour!

So mal kurz dazwischen geworfen- ich war mir grad nicht so sicher, wie das Word “Tortour” geschrieben wird und fragte Majo. Der fragte gleich mal zurück, ob ich keine Rechtschreibprüfung installiert habe. Ich sagte ihm ich wüsste es nicht, aber ich hab keine roten Striche im Text…da sagt er doch sofort:”Nee, dann haste es nicht installiert!” -vielen Dank mein liebster Mann, ich habe verstanden ;o) !

Ja auf das Thema Soziophobie möchte ich nicht weiter eingehen- ich finds so schon schlimm genug, dass es mein Leben so stark einschränkt und hasse es eigentlich, wenn ich einsehen muss, dass ich eben nicht “normal” bin. – oh man ich könnt schon wieder heulen. Wohl eher aus Wut auf mich, als aus Traurigkeit!schei… jetz mach ich´s auch…na denn immer raus damit, kanns eh nich ändern. Wie gesagt ich hätte es versucht (und wohl auch geschafft) aber eben nicht alleine! Dafür habe ich aber mit den Mädels ausgemacht trotzdem zum Shopping nach MD zu fahren. Auch das wird für mich schon anstrengend genug!

Ich werd mich nun endlich mal, Majos Wunsch entsprechend, wieder aktiv(er) am Blog beteiligen. Wir haben nun auch die Luna als Autor in unserem Blog, sie möchte sich in Zukunft auch immer mal wieder zu Wort melden

Tja was füllt mein Leben denn so im Moment?

Also erstmal bin ich jetz wiedermal auf dem Sport-mach-Trip. Wie Majo ja schon erwähnt hatte, haben wir nun das Wii Fit Plus und was Majo nich erwähnt hat- Ich bin total unzufrieden mit mir und meiner…”Silhouette” *g*. Ich weiß zwar, dass ich wohl alles andere als übergewichtig bin, trotzdem gefällt mir das was ICH sehe- ganz und garnicht! Majo rollt dann immer mit den Augen oder lacht drüber- er findets witzich- ich nich!

Ich kenn das so eben nicht und war immer sooooo stolz auf meinen flachen Bauch- dann kamen die Medis und mit ihnen 17Kg! Das schlimme ist ja, dass das irgendwie nich weggehen will. Naja der Rest der Frauenwelt weiß ja wovon ich spreche. Im Moment gehts mir aber (dank Medi- Erhöhung) wieder gut und ich hab wieder Freude an körperlicher Betätigung- naja und dann dieses Spiel- geil!

Dann hab ich wieder viel am Shop zu tun…die Weihnachtszeit naht nun und da ist erfahrungsgemäß das meiste zu tun. Obwohl die “Riesenwelle” leider bisher ausgeblieben ist. Mich ärgert im Moment doll die Zahlungsmoral mancher Kunden. Da wird zwar gekauft, aber eben nicht bezahlt! Das ich trotzdem den größten Teil des Aufwands habe, interressiert da nicht. Schon allein die Buchungen dann wieder Rückgängig zu machen…naja wat solls…ist ja nicht zu ändern…zumindest erfüllt mich dieser Teil im Moment nicht wirklich    ist halt blöde wenn man macht und macht, aber eben ohne Erfolg… weiß auch nich, mal sehen, wies so die nächsten Wochen wird. Ich will mal nicht jammern, es wird ja auch nicht garnichts gekauft- nur eben nicht so, wie ich es für diese Zeit erwartet habe.

Was mich auchmal wieder sehr ärgert ist diese Schei.. Soziophobie. Ich komm zwar relativ gut zurecht, aber kann eben nicht arbeiten gehen. Mir fehlt das so! Ich würd sooooo gern über meinen Schatten springen, aber… tja ich glaub das versteht nur, wer es selber kennt. Ich meine ich versuche “normal” zu leben und mir gelingt das auch sehr gut, eigentlich, aber es fehlt eben doch etwas ganz Entscheidenes! Und dann gibt es eben auch diejenigen, die der Meinung sind mich auf mein “nicht arbeiten gehen” reduzieren zu müssen und einfach mal Faulheit in den Raum stellen. Die haben überhaupt keine Ahnung wie weh das tut- grad wenn man sooooo gern arbeiten würde! Klar muss ich da drüber stehen, denn eigentlich sollten mir genau diese Leute egal sein- aber wenn ich das so könnte, hätte ich wohl auch kaum ne Soziophobie!

Ich habe in den letzten Wochen und Monaten wieder mehr soziale Kontakte aufgebaut, habe wieder viel mehr Kontakt zu “den alten Leuten” und damit geht es mir sehr gut. Ich geh nun schon seit Anfang des Jahres ( fast) immer mit Flo zum Karate- Training und verliere wirklich mehr und mehr die Angst. Also ums genau zu sagen, fühle ich mich mittlerweile sogar wohl und sicher. Gut- hat lang gedauert, aber ich habe doch gesehen, dass es geht!

Wenn alles soweit klappt, kann ich dort sogar Pressewart werden- das wär geil! Eine sinnvolle Aufgabe- ja ich weiß, klingt blöd, freut mich aber trotzdem. Ich helfe gern wo ich kann und in den letzten Jahren wurde das nur allzu oft alles andere als gewürdigt.  Ich finde es schön mich wieder zu engagieren und ehrlich gesagt erfüllt mich das im Moment am meisten. Ich denke viel darüber nach was für den Verein gut wäre und was ICH dabei tun könnte. Hab auch schon ne neue Website und Flyer gebastelt und wieder richtig Spaß dabei!

Was auch ein wichter Teil meines Lebens geworden ist und mich überaus glücklich macht ist unsere Luna- ich sag ma ganz dreist- der geilste Hund der Welt! Die ist soooo lieb und sooooo süß!

Was richtig geil ist, ist das man einfach jeden Unsinn mit ihr machen kann…und davon ham wir alle genug im Kopf! Ich muss unbedingt endlich mal ne Fotosession mit ihr machen! Hab ich auch schon eeeewig vor.

So das solls für´s erste mal gewesen sein, mal sehen ob ich diesmal dran bleibe am Blog schreiben *g*